“Göğsümün içinde
dans ettin, kimsenin seni görmediği o yerde.

Ama bazen ben görüyorum
ve bu bir sanata dönüşüyor.”

-Rumi

Somatik Oryantal® Nedir?

Somatik Oryantal®, bedenin bilgisini dinlemeye; dinlemeyi harekete, hareketi ise yaşamın içinde var olabilmeye dönüştürür. Omurga, fasya, pelvis, duygular ve ritim aracılığıyla beden-zihin-ruh birliğini hatırlatır. Bu yaklaşım, oryantal dansı bir kendileşme dili olarak kullanır; içsel uyumu pelvisten başlayarak tüm bedene yayar.

Somatik Oryantal® çalışmalarına online, yüz yüze veya video kayıt eğitimleri üzerinden katılarak bedeninizin bilgisini kendi ritminde deneyimleyebilirsiniz.

Eğitimler

Göbek Dansında Ritme Bırakmak

Göbek Dansı için Mat Egzersizleri: Hizalanma

21 Gün 21 Dakika ~ PODE®

Bu eğitim; yere temas, ayak sağlığı, dizlerin doğal fonksiyonu, bacak ve kalça farkındalığı gibi bedenin temel taşıyıcılarını güçlendirmeye odaklanan, akışkan ve rahatlatıcı bir hareket pratiğidir. Farklı müziklerle ritme uyduğumuz, titreme (tremor) ve sallanma gibi doğal boşalma hareketlerini deneyimlediğimiz, yin yoga ile esnediğimiz bu çalışma; daha sağlam bir duruş, daha özgür bir yürüyüş ve bedeni güvenle taşıyabilme hissi kazandırmayı amaçlar.